さやリン– Author –
さやリン 心を育てるガーデナー -
ガーデニング
家庭菜園初心者さんへ!【スプラウト vs.マイクログリーン】どちらを育てて食べる?
立春が過ぎましたね。 この時期は、野外の菜園をはじめるタイミングがつかめないかわりに、一年を通してできる室内菜園があります。それが、 スプラウトとマイクログリーンの 発芽野菜! 初心者さんでも簡単、 しかも短期間で収穫し、 栄養価も高く、しか... -
ガーデニング
野菜が高騰!だからはじめる室内菜園!スプラウトとマイクログリーンを分かりやすく解説
最近、野菜の値段が高騰していますね! 日本では、スーパーなどで販売されるキャベツの価格が、去年の夏の猛暑や12月の雨量が少なかった影響などで平年の3.3倍と高値が続いているそうです。 「今日はキャベツでホイコーローを作るつもりでしたが、チンジャ... -
ハーブの活用法
医食同源、ファイヤーサイダーを使った冬の定番!健康レシピ4選
秋に作って冬に活用したいファイヤーサイダー。今年も作りました。 ファイヤーサイダーの作り方、その活用法(応用編)は、私の他のブログ記事で書いていますので、そちらの記事も参考にしてください。 今回は、そのファイヤーサイダーをお料理に役立てる... -
絵本のある暮らし
バイリンガルEQ絵本講師が選ぶ、EQ力を高めるアメリカ人気作家さんの絵本
2020年より、絵本未来創造機構のEQ絵本講師®として活動を始めて以来、何千冊もの日本語、英語の絵本に出会う機会があって、本当は全部紹介したいところなのですが、今日は特に、私たちの心の知能指数(EQ力)を高めてくれるような絵本の数々を描くアメリカ... -
オレゴン生活
小鳥が窓にぶつかったときの対処法4ステップと野生の小鳥を守る小さな工夫
冬の訪れを感じる今日この頃。ここ南オレゴンは冬の間、かなりの頻度で霧が発生します。天気予報は晴れなのに、深い霧がかかって一日太陽が見れない日もしょっちゅうです。 今日の記事も、そんな霧のかかった午後に起こった出来事。 オレゴンの田舎だから... -
オレゴン生活
アメリカ人なら知っている「チャーリーブラウンのクリスマスツリー」とは?
アメリカでは、11月のサンクスギビングが終わった途端、一気にクリスマスモードに変わります。皆さんは今年もクリスマスツリーをおうちに飾りましたか?本物のもみの木のツリーを飾る人、またはフェイクのツリーを飾る人。どちらにしても、毎年そのおうち... -
ナチュラリスト
Dear Naturalist 今月のナチュラリストさん、日本ガーデンセラピー協会理事&アロマプロデューサー
2024年もあと1か月を切りましたが、皆さんのお庭も冬支度を迎えているでしょうか? さて、12月のDear Naturalist ナチュラストさんお一人目は、日本ガーデンセラピー協会の理事であり、長年メディカルアロマの芳香療法の研究をされているアロマプロデュー... -
ハーブの活用法
ファイヤーサイダーは飲むだけじゃない!あまり知られていない意外な活用法(応用編)
この季節になると、多くのアメリカのハーバリストさんが紹介している、ファイヤーサイダー(Fire Cider)。免疫力を高め、体を温める効果が期待される、風邪知らずの魔法のお薬!今回は、ファイヤーサイダー応用編として、あまり知られていない活用法や、... -
ナチュラリスト
今月のナチュラリストさん : カナダの星読みハーバリスト
今月は、番組内でハーバリストさんを特集をしようと何か月前から決めていて、さて誰をお呼びしようかなと思っていたところ、導かれるかのようにご縁が繋がって、カナダ在住のハーバリストさんにお話をお聞きすることができました。カナダのナチュラリスト... -
ガーデニング
いつも植物を枯らしてしまうガーデニング初心者さんは、秋冬ガーデニングからはじめよう
今日のオレゴンは雨。Herb Pharm (ハーブファーム)の植物園のお仕事もあと2週間でお休みに入ります。外では植物が休眠の時期になる冬ですが、実は工夫次第で、冬でもガーデニングを楽む方法があります。特にいつも植物を枯らしてしまうというガーデニ...










