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Hello & Welcome from Oregon !

アメリカ南オレゴンの薬草園で、ヘッドガーデナーとして22年。
自然と寄り添う暮らしの中で、ハーブや植物、絵本を通して、心を育てる時間を大切にしています。ガーデニングやハーブのある日常、EQ（心の知能指数）を育む絵本のことを、自然から学んだ視点でお届けしています。

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ファイヤーサイダーは、簡単に言うと、リンゴ酢に免疫力や消化を高めるお野菜やハーブを漬け込んで抽

ファイヤーサイダーは、簡単に言うと、リンゴ酢に免疫力や消化を高める
お野菜やハーブを漬け込んで抽出させて、
ハチミツを混ぜて飲む健康トニック。ファイヤーと言うのは材料の中に
唐辛子などの辛いハーブを入れていることから
この名前が付きました。ファイヤーサイダーの名付け親、
アメリカ人ハーバリスト、
ローズマリー・グラッドスターさんは、『誰もが自由にハーブのレシピに手が届き、
時には自分オリジナルにアレンジしたりして、
世界中に広めよう。そしてハーバリズムが世代から世代へと
時代を超えて受け継がれ、
誰もがその恩恵を受けますように』と伝えています。 @rosemarygladstar だから私も
ローズマリーさんのオリジナルレシピで
ファイヤーサイダーを作ったり、色々なお野菜やハーブを使っアレンジしてきました。ちょっと変わったところでは、・ワサビの葉っぱ
・花椒
・ビーツなど。過去、沢山の人にファイヤーサイダー作りの
ワークショップを開催して来ましたが、今回、私の大切なお友達のウィーバー佳奈ちゃんの、
HERB & CHAKRA の素晴らしいコミュニティに、
特別講師として長年伝え続けてきた、
ファイヤーサイダーについての
コンテンツを提供させていただきました。 @seedfromearth #ファイヤーサイダー #firecider

Happy Easter 🩵💛 「いのちの再スタートを感じる日」うちのにわとり達、春になって毎

Happy Easter 🩵💛
「いのちの再スタートを感じる日」うちのにわとり達、
春になって毎日たまごを
産んでくれるようになりました。せっかくのイースターなので、
初めてマヨネーズ作りにチャレンジ。採れたてのたまごだから、
生で食べられる安心感もありがたい。その手作りマヨネーズで
Deviled Egg 作ってみました。庭に咲いてるエディブルフラワーやハーブをのせたら、
一気に春っぽく🌼 と言っても、使ったのは、 ⭐︎雑草のタンポポ
⭐︎お花が終わりかけのムスカリ
⭐︎ディルがない代わりにフェンネルこういうちょっとしたことで、
気分も上がるから不思議。毎年イースターはエッグハンティングに行ってたのに、
気づけば息子も13歳。あの頃の時間、どこ行ったんだろうな〜と思いながら、ゲームしてる息子を呼んで、
ちょっとだけ手伝ってもらいました。こういう何でもない時間が、
あとから大事な思い出になるんだろうな。何気ない日々を、今日も過ごせて
幸せ〜🩵💛
・
・
・
＊マヨネーズはティナ先生のレシピを参考にしました
@moflee_tinalog 「ないなら作る」リストに
マヨネーズも仲間入りです。ティナ先生のクラフトや、
ピサンギ（たまごアート）がとっても素敵🪺💓
@cuesegg

地球は、私たちのたった一つのふるさと🌏🩵 今年のアースアワーも、家中の電気を消して、夜のお散歩

地球は、
私たちのたった一つのふるさと🌏🩵 今年のアースアワーも、
家中の電気を消して、夜のお散歩へ。わが家のフレンドリー猫、みみちゃんが
どこまでもついてきてしまい、慌てて家へ引き戻す....なんていう
微笑ましいハプニングから始まった1時間。外へ出ると、満月間近の月が
とっても明るくて、その明かりだけで
散歩道を歩くことができました。「月ってこんなに明るかったんだ」その光の強さに、ただ感動✨ 暗闇からは、
カエルの大合唱や、小川のせせらぎ。普段は聞き流してしまう音が、
うるさいくらいの大音響。「何もない」暗闇は、
実はこんなに豊かな「音」と「光」に
溢れていました。そんな当たり前の、けれど奇跡のよな存在に
心から感謝の夜でした。アースアワーをきっかけに、1年を通して、
私たちの故郷である地球に愛を注ぎ続けようと
あらためて感じた夜でした。 #アースアワー絵本2026 #アースアワー#earthhour

アースアワーが今年もやって来ます。🌏 絵本作家のナネット・へファーナンさんの絵本作成秘話や、心に残

アースアワーが今年もやって来ます。🌏 絵本作家のナネット・へファーナンさんの絵本作成秘話や、心に残る数々のメッセージ。
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「アースアワーは、ただ一時間にどのくらい
電気を節約するかではなく、
どちらかというと、地球への
バレンタインデーみたいなものです。」 Earth Hour is not
how much energy will save
for an hour.
It’s like a valentine‘s day
for the earth. ーーーーーーーーー
ちきゅうのための1じかん
あかりをけそう！
アースアワーナネット・へファーナン　作
バオ・ルー　絵
おがわひとみ　訳
評論社
ーーーーーーーーー 100万人に、絵本を通して「アースアワー」を伝えよう
と言う想いに感銘して、私が2年前にインタビューした動画の一部です。 Thank you @nanette.heffernan
I am deeply touched. 💙 *******************
このお話の続きは、
EQ絵本講師®︎実行委員主催の
アースアワープレイベントのアーカイブで
27日まで視聴可能です。
@dear_naturalist のプロフィールから
お申し込みいただくと、
直ぐにアーカイブがメールに届きます。このイベントに参加した人、
アーカイブをすでに視聴した人、 3月28日の夜8：30〜9：30の1時間、
何をしますか？良かったらコメントで、
アースアワー宣言お願いします。🌏 #アースアワー絵本2026 で、シェアも大歓迎です。 #アースアワー2026 #earthhour

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