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オレゴン生活
冬のビタミンD不足｜ガーデナーの私が検査で分かった原因と対処法
2026年4月9日

1

さやリン

心を育てるガーデナー

Hello & Welcome from Oregon !

アメリカ南オレゴンの薬草園で、ヘッドガーデナーとして22年。
自然と寄り添う暮らしの中で、ハーブや植物、絵本を通して、心を育てる時間を大切にしています。ガーデニングやハーブのある日常、EQ（心の知能指数）を育む絵本のことを、自然から学んだ視点でお届けしています。

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dear_naturalist

心を育てるガーデナーさやリン

この動画が、あなたのペースもゆるめる時間になりますように。仕事の休憩時間に私の大好きなリン

この動画が、
あなたのペースも
ゆるめる時間になりますように。仕事の休憩時間に
私の大好きなリンデンの木の下へ。自然の中に身を置くこと評価も正解もない絵本の世界に浸ること。そのどちらも
私が「ありのままの自分」に
なれる大切な時間🌿📚 ーーーーー
🇺🇸オレゴン州にある環境再生型有機農場の
ハーブチンキ老舗ブランドの
薬草園でガーデナー歴23年。植物やハーブを育てるうちに、
心も育つことを実感。繊細な私を癒してくれるのは自然と絵本。ただいまハーブをよく知るさやリンの
EQ絵本コーチングモニター価格で若干名募集中です。 1時間のセッションでは、
絵本を用いて、あなたのモヤモヤやザワザワの
ボリュームを下げていきます。
心が少し緩んだら、その気持ちを保つために
ベビーステップを考えていきます。ご希望の方は　@dear_naturalist まで
DMくださいね📚

キューン❤️ あの頃に戻りたい。この投稿するにあたって私の息子の小さい頃の写真集を見つけて、

キューン❤️
あの頃に戻りたい。この投稿するにあたって
私の息子の小さい頃の写真集を見つけて、二度と戻ることのない
あのかけがえのない時間が蘇った。急がずに、目の前のある
小さな幸せに目を向ける大切さを
このロングセラー絵本が教えてくれた。・
・『いっぽ、にほ』の原作は、
『One step, Two…』 1955年に初出版された名作絵本。馬車で届ける牛乳屋さんや、
ハーディー・ガーディーを弾く大道芸人は
時代を感じるけれど、親子のお散歩風景は、
ずっと一緒。ーーーーー
🇺🇸オレゴン州にある環境再生型有機農場の
ハーブチンキ老舗ブランドの
薬草園でガーデナー歴23年。植物やハーブを育てるうちに、
心も育つことを実感。繊細な私を癒してくれるのは自然と絵本。現在、ハーブをよく知るさやリンの
EQ絵本コーチングモニター若干名募集中です。ご希望の方はDM📚 #大人にも絵本

インスタライブで、私達は解釈で物事を受けとっていると言う話をしました。 ps 泣いちゃっ

インスタライブで、私達は解釈で
物事を受けとっていると言う話をしました。 ps 泣いちゃったよ最後💦 紹介絵本📚 『It might be an apple』
　Shinsuke Yoshitake 作、絵
　Thames & Hudson 出版
＊日本語は、りんごかもしれない『ぼくは人間おもいやりってだいじだね』
スーザン・ヴェルデ作
ピーター・レイノルズ絵
島津やよい訳
＊英語版は、
『I Am Human: A Book of Empathy』
📣連続投稿して１週間たちました！
投稿をチラッとでも見つけたら
「いいね」コメント励みになります。ーーーーーー
現在、ハーブをよく知るさやリンの
EQ絵本コーチングモニター若干名募集中です。ご希望の方は@までDMください📚

ボタニカルガーデンで、ストレスケアの為のハーブキット作り @herbpharm ・・

ボタニカルガーデンで、ストレスケアの為の
ハーブキット作り @herbpharm ・
・
ワークショップを通して
感じたのは、日常で、皆んながストレスを抱えてること。
そして、気候変動の影響で
植物や生き物だけでなく、人間も知らず知らずの間に
ストレスを感じてること。だから今日「あえて立ち止まる時間」
を作ってストレスケアしましょう。ストレスケアキット🌿 ⭐︎ホーリーバジルのティンクチャー
⭐︎ラベンダーとカモミールのオイル
⭐︎西洋ヨモギのスマッジバンドル自然や植物は、私達にとって
一番の処方箋🌿✨ Thank you Lauren for the wonderful class.
We all need this class.
@backyard_wildcraft #herbpharmbotanicalgarden
ーーーーー
🇺🇸オレゴン州にある環境再生型有機農場の
ハーブチンキ老舗ブランドの
薬草園でガーデナー歴23年。植物やハーブを育てるうちに、
心も育つことを実感。繊細な私を癒してくれるのは自然と絵本。現在、ハーブをよく知るさやリンの
EQ絵本コーチングモニター若干名募集中です。
@dear_naturalist

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