オレゴン– tag –

冬のオレゴンは、雨と霧の日々が多く、太陽を見れない日がしばしば。どんよりした日が続くと、何となく気分が晴れない日もありますよね。一般にも言われているように、この日照時間がぐっと短くなる時期、気になるのが 「ビタミンDの不足」です。 ビタミン...